دراسة: البدناء يتفوقون على النحفاء في ممارسة الجنس
كشفت نتائج دراسة حديثة أن الرجال البدناء يمارسون الجنس بصورة أفضل من نظرائهم النحفاء، وكذلك أن النساء البدينات يمارسن الجنس أكثر وأفضل من النحيفات. كيف ذلك؟
ريجيم
الريجيم الكيميائي بالفواكه
يعرف الريجيم الكيميائي باعتماده الى حد كبير على نظام الثلاث وجبات رئيسية تتكون فقط من البروتين
حمية الطعام النباتي غير المطهي: ما هي فوائده وآثاره السلبية
اتباع نظام عذائي يعتمد على الطعام النباتي غير المطهي، له الكثير من الفوائد. لكن هل هذا النظام الغذائي يناسب الجميع؟ وما الأثار السلبية على الصحة التي قد يتسبب فيها؟ باحثون يقدمون الإجابة.
ريجيم "الصيام العكسي" لخسارة الوزن
عمل معظم الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن عن طريق خفض السعرات الحرارية لمساعدتك على التخلص من الوزن بسرعة، ولكن من الصعب الالتزام بها على المدى الطويل، ونتيجة لذلك لا تنجح أغلبيتها، لذا نقلت صحيفة “صن” عن مجموعة من خبراء التغذية البريطانيين نظاماً جدياً يسمى “النظام الغذائي العكسي” الذي يعمل عن طريق تناول سعرات حرارية أكثر، وليس أقل، لفقدان الوزن والحفاظ عليه.
